骨盤の歪みは生理痛にも関係があった！？
こんにちは。
今回は生理痛のケア編です。
痛み止めを飲んだり、身体お温めたりといろんなケアの仕方がある中で今回は骨盤に注目して
お話したいと思います。
生理痛と骨盤の関係
生理痛と骨盤ってどう関係するのと不思議に思う方も多いかもしれません。
しかしこれについては位置関係を見れば一目瞭然です。
骨盤という関節は左右に寛骨という骨があり、その中央部に仙骨という逆三角形の骨があります。その下に尾骨という骨が存在しています。前方部は恥骨という軟骨組織で繋がっており、空洞部分に膀胱など泌尿器系の器官と子宮や卵巣といった女性器が存在します。
骨盤は様々な歪み方をします。前傾、後傾はもちろんのこと、上記でご紹介した通り骨盤の後部は左右に関節が形成されている為、捻じれることさえあるのです。
例えば右の寛骨が上方向にズレ、左の寛骨が下方向にズレるとどうでしょうか？内部にある子宮などの内臓器官も引っ張られてしまい、時には卵管が捻じれる、子宮が圧迫されるということも起こり得ます。
つまり骨盤の歪みというのはその内部に位置する女性器に大きな負担を与え、スムーズな生理を妨げ、痛みも起こします。
生理痛と背骨との関係
生理痛と骨盤の歪みは位置関係からしても理論的にも割と理解しやすいかと思います。しかし背骨の歪みも生理痛を起こすというとちょっとイメージしづらいでしょう。
しかし背骨の最も下部である腰椎は骨盤の中央部の骨である仙骨と関節をなしています。また私たちの身体というのはどこからズレると他の部位がかばうようにズレを起こしてつじつまを合わせます。
つまり背骨がずれることで骨盤にひずみが来るということは十分有り得ることなのです。
このように骨盤、骨格のズレから生理痛を引き起こす要因になります。
骨盤の歪みは生理痛だけではなく腰痛など様々な症状を引き起こし場合もあります！
アイズトータルボディステーション西新店では骨盤調整、骨格調整を行ってます！
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