花粉症の予防・対策 福岡市、早良区にあるジム「アイズトータルボディステーション　西新店」

こんにちは！柔整師の奥永です。

今回は花粉症について説明していきます。

花粉症はどうしてなるのか？

花粉症は花粉に対するアレルギーです。

花粉が体内に入ると身体が異物と認識し、この異物(抗原)に対する抗体を作ります。

個人差はありますが、数年から数十年にかけて花粉を繰り返し浴び、

抗体の量が増加すると、くしゃみや鼻水、目のかゆみや涙目などの花粉症の症状が出現するようになります。

まだ花粉症の症状になってない方が、花粉をできるだけ避ける(曝露を防ぐ)ことで、

将来の発症を遅らせることも重要です。

花粉はいつ多くなるのか？

花粉が飛散する時期は、花粉の種類によって異なります。

スギ花粉については、2～4月頃に飛散します。

昼前後と夕方に多く飛散し、以下のような天気になると花粉が特に多くなります。

・晴れて、気温が高い日

・空気が乾燥して、風が強い日

・雨上がりの翌日

どうすれば花粉を予防できる？

1.花粉を避ける

・顔にフィットするマスク、メガネを装着する

・花粉飛散の多い時間帯(昼前後と夕方)の外出を避ける

・外出を避けるため、テレワークの活用を検討する

2.花粉を室内に持ち込まない

・花粉が付きにくく露出の少ない服装を心がける

・手洗い、うがい、洗顔、洗髪で花粉を落とす

・喚起方法を工夫する

・洗濯物や布団の外干しを控える

花粉の治療は？

1)対症療法

…内服薬、点鼻薬、点眼薬それぞれを組み合わせて花粉による症状を抑えるための治療法。

2)免疫療法(アレルゲン免疫療法)

…スギ花粉の成分が含まれた薬剤を定期的に投与します。

花粉の成分に身体が慣れるようにして、

スギ花粉が体内に入ってきてもアレルギー反応がでないようにするための治療法。

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