ヒップアップ？バストアップ？本当にできていますか？
こんにちは。
今日は【ヒップアップ・バストアップ】について少しだけお話します。
そもそも、ヒップアップ、バストアップを勘違いしている方が多い気がします・・・
ヒップを上げるためにお尻のトレーニングをやりたい！
バストを上げるために胸のトレーニングをやりたい！
でも、そのままの身体の状態でトレーニングを行う事で、
筋肉は大きくなるものの、ヒップアップ、バストアップには繋がらず
逆に、落ちていき本末転倒な方々が多く見られます。
まず、自分の身体がどのようになっているのか？これがもっとも重要です！！
骨盤が倒れていないか？猫背になっていないか？このような状態でトレーニングしても
良い結果はついていきません。まずは、しっかりと身体を整えて、効率よくトレーニングが
できる状態にもって行きましょう。
アイズスポーツ西新店は、様々な角度からからアプローチを行います。
興味を持たれた方は、是非アイズスポーツ西新店までご連絡ください。
アイズトータルボディステーション 西新店
アイズスポーツ整骨院 西新院
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