夏に向けて始動！！！
こんにちは！すっかり冬も終わり、最近は暖かく少しずつ夏に近づいていっていますね！季節の変わり目で...
患部そのものが不調の原因とは限らない？part2
こんにちは！柔整師の奥永です。今回は身体の繋がりによって起こる不調に関して説明していきます。以前...
運動連鎖とは？
今日は運動連鎖につい簡単に説明します！そもそも運動連鎖てなんだろうと思う方もいると思いますよね？...
【コリは万病の元。痛みは身体のシグナル】
こんにちは！柔整師の奥永です。今回は「コリ」や「痛み」について、これらの正体はどういうものなのか...
効果的なストレッチ
こんにちは！今回はストレッチの種類・目安の時間などについてお話します。まず初めにストレッチは静的...