寝る前にストレッチ！身体を少しずつ変えていこう！
こんにちは！西新院の相良です😆皆様「最近疲れがとれないなぁ～」と、思うことはありませんか？...
急激な寒さで傷める方が増えている。。予防出来てますか？？
こんにちは☺西新院相良です！！😂日に日に寒くなっており朝ベットから出たくない病が発症しかけ...
寒くなると腰と肩が痛くなる。。。その原因は筋肉の硬さかも！
こんにちは！！西新院相良です！！まずは皆さま福岡マラソンご声援、誠にありがとうございました！！私...
福岡マラソンまで後4日！走った後のメンテナンスしてますか？
こんにちは！！西新院 相良です！！福岡マラソンまで後4日になりました☺西新院からは私と内山、2名参加...
必見！！痩せるために必要なこと！
こんにちは！！西新院 院長相良です！！寒くなってきましたね。。。寒くなってくると、なかなか家から...