筋トレは睡眠の質を高める！
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筋トレでぐっすり眠ろう！
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寒暖差に出る不調のサインについて
こんにちは！柔道整復師の吉田です。今回はまさに今、寒暖の差が激しい今の季節に起こりやすい身体の不...
年末年始の営業について
日頃よりアイズトータルボディステーション西新店をご利用頂き誠にありがとうございます。今月20日より1...
捻挫の予防
こんにちは！柔整師の奥永です。今回は捻挫の予防について説明していきます。予防するには？スポーツを...